TestBnr

Pre Season Training

Een concept waarbij er gewerkt wordt met een cyclus van 4 weken. In de eerste 2 weken wordt er 3 maal getraind en in de laatste 2 wordt er 2 maal getraind.

Specificaties:

  1. Doelgroep: U15 t/m profs
  2. Voorwaarden: Elite A / Elite B / IP
  3. Duur: 2u30 min
  4. Dagen: 3 dagen in de week vanaf mei 2020, samen uit te kiezen met de coaches
  5. Aantal Spelers : Max 10 per training
  6. Trainers: Stefano Ghiro & Pino Canale
  7. Prijs: €300/10 trainingen

Schema is als volgt in een fysieke periodisering:

Dag 1: indoor (Soccer Arena)

  1. Warming up
  2. Techniek
  3. Korte passing
  4. Reactiesnelheid + cognitief werk
  5. Cooling down

Dag 2: Outdoor

  1. Warming up
  2. Passing Langere afstanden
  3. Balbezit
  4. Specifieke looplijnen
  5. Cooling down

Dag 3: Indoor (Soccer Arena)

  1. Warming up
  2. Techniek
  3. 1ste aanname
  4. Afwerken
  5. Cognitief afwerken
  6. Cooling down


Voor meer info en inschrijvingen: contacteer ons op 089-23.56.50 of mail ons

Bezoek vandaag nog het indoor sportcomplex bij uitstek!

Masita Pepsi Quick
Carlsberg Labadia Eddy Govaerts
Skoda Peusens Hasselt Puur Groep Lipton Ice Tea Bacio MJ Systems
Renoclean Gijbels n.v. LW Cleaning Besco
©2020 Masita Soccer Arena - Sledderloweg 100/2, 3600 Genk - Tel. 089-21.31.56 - e-mail
Privacy - Cookies - Website by Brainlane