Pre Season Training

Een concept waarbij er gewerkt wordt met een cyclus van 4 weken. In de eerste 2 weken wordt er 3 maal getraind en in de laatste 2 wordt er 2 maal getraind.

Specificaties:

1. Doelgroep: U15 t/m profs
2. Voorwaarden: Elite A / Elite B / IP
3. Duur: 2u30 min
4. Dagen: 3 dagen in de week vanaf mei 2020, samen uit te kiezen met de coaches
5. Aantal Spelers : Max 10 per training
6. Trainers: Stefano Ghiro & Pino Canale
7. Prijs: €300/10 trainingen

Schema is als volgt in een fysieke periodisering:

Dag 1: indoor (Soccer Arena)

1. Warming up
2. Techniek
3. Korte passing
4. Reactiesnelheid + cognitief werk
5. Cooling down

Dag 2: Outdoor

1. Warming up
2. Passing Langere afstanden
3. Balbezit
4. Specifieke looplijnen
5. Cooling down

Dag 3: Indoor (Soccer Arena)

1. Warming up
2. Techniek
3. 1ste aanname
4. Afwerken
5. Cognitief afwerken
6. Cooling down

Voor meer info en inschrijvingen: contacteer ons op 089-23.56.50 of mail ons